¿Que hacer?

Hubo varios comentarios de como la gente se está volviendo oso/as,.. pues parece que he estado peor que todas. Ya les conté que el otro día me levanté hasta las dos de la tarde, pero hoy (bueno, me levanté a tiempo para ir a mi clase), la terminé una media hora más temprano totalmente segura que ya era la hora. Sólo al sentarme en el metro me dí cuenta de que pasó. Los alumnos no dijeron nada, total que tienen que regresar a sus puestos de trabajo, pero me da pena.
La última semana he notado que no me acuerdo de nada, se me olvidan las cosas de un momento para otro y sigo programando dos ó hasta tres clases a la misma hora.
Tal vez, es un efecto secundario de unos medicamentos contra la ansiedad y depresión que estoy tomando ahora, junto con la falta de vacaciones largas y descansadas, pero ni puedo dejar el tratamiento, ni irme a la playa.
¿Que puedo hacer?